Kami membuat sol ortopedi dengan tangan kami sendiri. Langkah pertama: menghilangkan prasangka mitos tentang sepatu anak yang tepat Apakah sol diperlukan pada sepatu ortopedi?

, (jangan khawatir, tidak lama-lama), dan kita akan membicarakan topik yang selalu menarik minat. Dan yang terpenting, bukan profesional, tapi pribadi. Lagi pula, banyak dari Anda yang memiliki anak, dan banyak yang berencana memilikinya, dan ada yang sudah menghadapi masalah dalam memilih sepatu anak, dan ada pula yang akan menghadapinya.

Dan yang paling beruntung dari semuanya adalah mereka yang mengajukan pertanyaan saat ini:

• Apa yang seharusnya menjadi sepatu anak yang tepat?
• Mengapa anak-anak mengalami kaki rata dan bagaimana cara menghindarinya?
• Benarkah sepatu pertama bayi harus “ortopedi”?
• Bolehkah seorang anak memakai sepatu di rumah?
• Sepatu rumah seperti apa yang sebaiknya dimiliki seorang anak?
• Apakah sepatu anak harus memiliki penyangga lengkung?

Topiknya sangat mendesak: seringkali anak-anak diberi resep sepatu ortopedi, dan dokter ortopedi sering kali saling bertentangan. Yang satu mendiagnosis anak berusia 2 tahun dengan kaki rata dan mengirimnya untuk sepatu ortopedi, yang lain mengatakan bahwa bayi Anda benar-benar sehat dan menyarankan ibu untuk minum motherwort dan anak tersebut berlari, melompat, dan menikmati masa kanak-kanak yang riang. Yang satu mengatakan bahwa sepatu anak-anak harus memiliki penyangga lengkung, yang lain dengan tegas tidak setuju dengan hal ini.

Seingat Anda, saya bukan dokter ortopedi, jadi untuk memahami masalah ini, saya sarankan Anda menggunakan logika seperti biasa.

Sudahkah Anda menyalakannya? Kalau begitu mari kita cari tahu bersama.

Bagaimana kaki anak terbentuk?

Kita sudah membicarakan apa itu kaki. Jika Anda lupa, baca di sini. Mari kita lihat bagaimana perkembangannya.

Jadi, hal pertama yang perlu Anda pahami adalah bahwa seorang anak terlahir dengan kaki rata. Ingatlah, para ibu terkasih, seperti apa kaki anak-anak Anda ketika mereka bahkan tidak berjalan di bawah meja.

Seperti yang Anda lihat, tempat yang nantinya menjadi lengkungan memanjang kini dipenuhi lemak. Dan itu benar. Lagipula, apa itu brankas? Ini adalah pegas yang muncul saat kita berjalan untuk menyerap beban kejut dan tidak “mengebom” sendi kaki dan tulang belakang. Mengapa bayi seperti itu membutuhkan pegas? Lagi pula, dia belum bisa berjalan. Logis?

Mari kita ingat poin penting lainnya: bentuk lengkungan ditopang oleh otot-otot tungkai bawah dan kaki. Namun ototnya belum berkembang karena bayi kita belum bisa berjalan, berlari, atau melompat. Dan ketika dia berdiri dan mengambil langkah pertamanya, bantalan lemak di kakinya akan sangat berguna baginya.

• Pertama, menambah area support dan meningkatkan kestabilan hero kita agar dia paham kalau jalan-jalan ternyata seru! Dan kamu akan melihat lebih banyak, dan kamu akan merasakan lebih banyak, dan kamu tidak perlu menelepon ibumu, kamu bisa menginjaknya. Pertama menyusuri dinding, lalu dengan garis pendek, dan sekarang “banteng itu berjalan, berayun”. 🙂
• Kedua, lemak plantar dibutuhkan untuk meredam guncangan, sementara mata air yang utuh belum ada.

Bantalan lemak yang begitu banyak bertahan pada anak-anak hingga usia 3 tahun, dan kemudian mulai larut secara bertahap. Pada usia 5 tahun, lengkungan memanjang muncul, dan pada usia 7-10 tahun kita sudah melihat kaki yang sangat mirip dengan orang dewasa. Dan pembentukan lengkap kaki seseorang berakhir pada usia sekitar 20-21 tahun, pada anak perempuan - 2-3 tahun lebih awal. Artinya, pada usia ini, terjadi pengerasan seluruh struktur tulang rawan kaki.

Namun sampai bayi mulai berjalan dengan percaya diri, ia akan melalui sekolah yang sulit dalam menyeimbangkan tindakan. Begitu dia berdiri, dia lebih banyak bertumpu pada lengkungan luar kakinya. Ini disebut "varus kaki". Ini terjadi pada anak-anak hingga usia sekitar 1,5 tahun.

Saat bayi Anda belajar berjalan, ia mencoba menjaga keseimbangannya dengan merentangkan kedua kakinya lebar-lebar. Dalam menjaga keseimbangan, justru bantalan lemak yang sama yang kita bicarakan di atas, yang mulai ia andalkan, yang membantunya. Ternyata kakinya berguling ke dalam. Ini disebut hallux valgus. Ini adalah tampilannya:

Kondisi ini biasanya terlihat pada usia 2-4 tahun. Selanjutnya, seiring dengan menguatnya alat otot-ligamen kaki, bentuk kaki biasanya menjadi rata: tungkai bawah, lutut, dan paha sejajar dalam satu garis. Dan jika normalnya sudut deviasi valgus kalkaneus pada umur 3 tahun adalah 5-10°, maka pada umur 7 tahun menjadi 0-2°.

Jadi, kami menarik kesimpulan:

1. Semua anak di bawah usia 5 tahun memiliki kaki rata.

2. Penempatan kaki Valgus hingga usia 4-5 tahun merupakan pilihan yang normal

Oleh karena itu, jika anak Anda yang berusia dua atau tiga tahun didiagnosis menderita kaki rata, ketahuilah bahwa semuanya berjalan sesuai rencana dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Dan sama sekali tidak perlu mencari sepatu ortopedi. Lalu apa yang diresepkan dokter? Apakah kamu seorang ibu atau apa? Lebih baik konsentrasikan perhatian Anda pada penguatan otot-otot kaki dan tungkai si kecil, dan Anda semua akan bahagia: orang tua, bayi, dan kakinya. 🙂

Kembali ke masa lalu

Pada tahun 60-an abad terakhir, karyawan Institut Prostetik Leningrad dinamai demikian. Albrecht melakukan penelitian yang melibatkan sekitar 5.000 anak. Mereka menilai “kematangan” lengkungan kaki.Dan lihat apa yang terjadi: pada usia 2 tahun, kaki rata terdeteksi pada 97,6% anak-anak, dan pada usia 9 tahun, kaki rata hanya terdeteksi pada 4% anak yang diamati.Tentu saja, jika penelitian ini dilakukan saat ini, angkanya akan lebih suram.

Saya terkadang berpikir: jika sekarang Anda melepas semua komputer, gadget, telepon, apa yang akan dilakukan anak-anak? Bagaimana dengan orang dewasa?Saya ingin tahu apakah lompat tali sedang dijual sekarang, atau sudah langka? Apakah anak-anak modern mengetahui permainan “dodgeball”? Apakah mereka bermain bulutangkis?

Di masa kecil saya, saya mengingat diri saya secara eksklusif dengan lutut saya diolesi warna hijau cemerlang. Kami tidak duduk di rumah, terutama di akhir pekan. Kami berlari dan melompat sepanjang waktu, sehingga diagnosis “kaki rata” tidak tertinggal dalam ingatan masa kecil saya.

********************************************************************************************************

Bagaimana otot-otot lengkungan kaki dilatih?

Pernahkah Anda melihat Adam dan Hawa memakai sepatu di lukisan? Apakah menurut Anda Tuhan merasa kasihan pada mereka yang membuat sepatu bot? Atau apakah dia tidak punya cukup imajinasi untuk ini?

Tidak ada yang seperti itu!

Hanya saja kaki agar sehat dan bahagia harus bekerja. Dan untuk ini Anda perlu lebih banyak berjalan, bertelanjang kaki dan di permukaan yang tidak rata, agar otot-otot kaki dan tungkai bawah berkontraksi, berusaha menjaga keseimbangan, melatih dan memenuhi misi besar mereka: menjaga kesehatan mata air kita. Jika Anda berjalan di permukaan yang datar dan keras sepanjang waktu, dan selain itu, memasukkan kaki Anda ke dalam sepatu, otot-ototnya akan melemah, mereka tidak lagi menahan lengkungannya, dan mereka akan mulai rata.

Kesimpulan:

Penting untuk menciptakan kondisi bagi anak agar alat otot-ligamen kaki bekerja semaksimal mungkin. Jika memungkinkan, biarkan anak, setidaknya di rumah, berjalan tanpa alas kaki.

Benar, dokter ortopedi tidak setuju dengan masalah ini. Ada yang mengatakan bahwa anak-anak harus memakai sepatu di rumah, ada pula yang mengatakan bahwa mereka harus berlari tanpa alas kaki di rumah bila memungkinkan.

Saya cenderung pada pendapat kedua.

• Pertama, berdasarkan pengalaman pediatrik saya. Anak-anak dari keluarga besar memiliki kemungkinan lebih kecil untuk memiliki kaki rata. 🙂
• Kedua, anak normal yang punya masalah di pantatnya, dia tidak hanya berjalan-jalan di sekitar apartemen. Ia duduk berlutut, menyusun semacam piramida, merangkak, bermain mobil, menari, jongkok dan melakukan banyak gerakan lain yang membantu pembentukan kaki. Dan sepatu hanya mengganggu hal ini.

Jika lantainya dingin, kenakan kaus kaki hangat pada bayi Anda. Sekarang mereka bahkan hadir dengan sol anti selip. Bagi anak-anak yang baru mengambil langkah pertama, sepatu bot tipis biasa sangat ideal (jika karena alasan tertentu mereka tidak ingin berjalan tanpa alas kaki).

• Ketiga, dari pengalaman pribadi saya. Sebelumnya, orang tua kami belum pernah mendengar tentang sepatu ortopedi, dan kami berjalan di sekitar rumah dengan sandal lembut biasa atau bertelanjang kaki. Dan mereka lebih sehat.

Apa lagi yang dibutuhkan untuk melatih otot-otot kaki?

1. Jika dana dan ruang memungkinkan, belilah palang dinding dan alas empuk di dekatnya jika terjatuh. Biarkan anak menguasainya sejak usia 2-3 tahun.
2. Belilah sepeda dan biarkan anak Anda mengayuh: di rumah tanpa alas kaki atau memakai kaus kaki, di luar rumah dengan sepatu bersol lembut.
3. Belilah matras pijat di orthosalon atau apotek dan letakkan di tempat yang paling sering dilalui anak. Sesuatu seperti ini:

1. Ada juga yang ekonomi. pilihan: temukan sepotong kain di "tempat sampah" Anda, letakkan di lantai, taburkan manik-manik atau kancing di atasnya. Anda dapat memberi tugas pada bayi Anda untuk mengumpulkan manik-manik ke dalam kotak dengan jari kakinya.
2. Dan Anda dapat melakukan ini:

6. Temukan latihan kaki di Internet dan lakukan bersama anak Anda. Ingat bagaimana guru dalam pendidikan jasmani biasa berkata: “Kita berjalan dengan jari kaki, sekarang dengan tumit, dengan kaki bagian dalam, dengan kaki bagian luar.” Dan ini adalah latihan otot yang hebat!

Tulis, komentari, bagikan pengalaman Anda.

Ngomong-ngomong, saya memposting jawaban yang benar untuk tes narkoba. Lihat bagian bawah halaman.

Dengan cinta padamu, Marina Kuznetsova

© Foto oleh Janko Ferlič di Unsplash

Seorang anak harus belajar berjalan dengan sepatu ortopedi; sepatu harus dicari dengan penyangga lengkung, tumit yang kokoh, dan hanya dengan harga yang mahal - kami telah mengumpulkan kepercayaan paling umum orang tua tentang sepatu anak-anak. Tapi benarkah demikian?

Kami berbicara dengan ahli ortopedi anak di klinik Fantasi dan menemukan kebenarannya.

Apakah semua anak membutuhkan sepatu ortopedi?

Banyak orang mengira bahwa sepatu ortopedi dirancang khusus untuk mencegah kaki rata dan perkembangan kaki yang baik. Faktanya, ini adalah penipuan diri sendiri! Setiap ahli ortopedi yang berkualifikasi akan memastikan bahwa sepatu tersebut diperlukan untuk menyembuhkan kelainan yang ada dan mencegah perkembangannya. Tapi bukan untuk pencegahan! Fungsi utama sepatu ortopedi anak adalah untuk memperbaiki kaki anak pada posisi tertentu untuk mengoreksi penyimpangan. Anak-anak yang sehat tidak membutuhkannya!

Sepatu ortopedi asli dibuat sesuai pesanan dan memperhitungkan deformasi spesifik kaki anak. Dan yang dijual di toko-toko dan salon dengan nama ortopedi tidak lebih dari sekedar gimmick iklan untuk mempromosikan sepatu anak biasa, mahal dan berkualitas.

Apakah saya memerlukan sepatu khusus untuk langkah pertama bayi saya?

Biasanya muncul pertanyaan tentang “kebutuhan” sepatu bot ketat yang memperbaiki sendi pergelangan kaki (yang disebut high top), dengan punggung yang keras. Biasanya, sepatu seperti itu direkomendasikan untuk anak-anak dengan sedikit valgus atau tidak ada patologi sama sekali. Tapi Anda tidak bisa memperbaiki sendi pergelangan kaki! Bertanggung jawab atas fleksi dan ekstensi kaki; menghalangi sendi akan menyebabkan gangguan pergerakan dan ketidakseimbangan otot pada kaki anak.

Benarkah bagian belakang sepatu harusnya keras? Dan semakin sulit semakin baik?

Saat dikenakan, bagian belakang harus mempertahankan bentuknya, cukup padat, tetapi tidak terlalu kaku - tanpa sisipan plastik di dalamnya. Seharusnya tidak lebih tinggi dari pergelangan kaki untuk memberikan dukungan yang diperlukan pada kaki tanpa membatasi gerakan.

Apakah sepatu memerlukan penyangga punggung kaki (bantalan pada sol dalam di tepi bagian dalam)?

Ini adalah kesalahpahaman yang tertanam kuat di benak tidak hanya orang tua, tetapi juga beberapa dokter. Diduga, sisipan sol dalam yang diproduksi secara massal di pabrik sepatu membantu menopang lengkungan kaki dan mencegah kaki rata pada anak-anak. Ini salah! Penting untuk diketahui bahwa semua anak di bawah usia 3-4 tahun mengalami apa yang disebut kaki rata fisiologis. Pada bayi, lengkungan kaki dipenuhi jaringan lemak, dan kaki terlihat rata. Lapisan lemak ini merupakan semacam “penopang lengkungan alami” yang menjaga lengkungan kaki pada posisi yang benar saat berjalan dan berlari. Anak tumbuh, lebih banyak bergerak - lapisan lemak menjadi lebih tipis, dan lengkungan memanjang kaki terbentuk (di mana penyangga lengkungan berada di bagian dalam).

Dengan mengenakan sepatu dengan penyangga lengkung untuk bayi Anda, kami memberikan tekanan berlebihan pada bantalan lemak. Anak merasa tidak nyaman: untuk menghilangkan sensasi menekan, ia mungkin mulai melakukan “kaki pengkor”. Setelah melepas sepatu tersebut, orang tua akan melihat bintik merah di kaki anak, tepatnya di tempat tekanan penyangga lengkung.

Dan terakhir, kaki merupakan sistem tiga lengkungan yang ditopang oleh tiga titik. Menopang satu lengkungan saja jelas tidak cukup. Oleh karena itu, bantalan pada insole (penyangga punggung kaki) pada sepatu anak yang diproduksi secara massal tidak ada hubungannya dengan pengobatan dan pencegahan kaki rata.

Haruskah saya mencari sepatu bot dengan sol yang keras?

Solnya harus fleksibel dan lembut, tidak “tahan guncangan” dan tidak fleksibel. Saat memeriksa elastisitas sol, perhatikan fakta bahwa sol harus menekuk di tempat kaki berguling, di pangkal jari kaki. Dengan cara ini kaki bayi akan menerima beban yang tepat dan kontrol gerakan kaki yang optimal.

Apakah Anda membutuhkan tumit?

Tapi itu pasti dibutuhkan! Kurangnya tumit menyebabkan kelebihan beban pada area tumit. Ini juga melindungi anak agar tidak terjatuh ke belakang. Untuk anak-anak, tumit yang diinginkan harus lebar dan stabil, tinggi 5-15 mm. Untuk anak yang lebih besar, kehadiran tumit sebagai elemen desain tidak diperlukan - perbedaan ketinggian antara bagian depan dan belakang sepatu sangatlah penting.

Kapan sebaiknya Anda membeli sepatu untuk anak Anda: kapan dia baru mulai bangun dari tempat tidurnya, atau dia sudah mengambil langkah pertamanya?

Sejujurnya, perbedaan waktu antara pencapaian bayi-bayi ini tidak terlalu jauh. Anda dapat membelikan sepatu untuk anak Anda kapan saja, tetapi paling lambat saat ia mulai aktif bergerak.

6 aturan utama saat memilih sepatu anak

Orang tua harus berpegang pada prinsip kenyamanan maksimal, dan bukan “ortotik” maksimal. Sepatu yang tepat untuk anak Anda haruslah:

1. Dengan tumit kecil (5-15 mm);.

2. Dengan sol elastis dan fleksibel.

3. Bagian belakang sepatu tidak boleh lebih tinggi dari mata kaki, pertahankan bentuknya dan kencangkan bagian tumitnya.

4. Dengan kotak jari kaki yang cukup lebar sehingga anak dapat menggoyangkan jari kakinya di dalam sepatu bot.

5. Sepatu tidak boleh terlalu besar atau berat agar tidak membatasi pergerakan.

6. Penting untuk memilih ukuran sepatu bot yang tepat - kaki anak tidak boleh “naik” ke dalam.

Baik nama merek, harga mahal, maupun tampilan sepatu yang keren, dan terutama penggunaan istilah “ortopedi”, tidak menjamin kualitas yang dibutuhkan. Hanya dengan melihat dan menguji sendiri lebih dari satu pasang sepatu bot Anda akan dapat menemukan sepatu bot yang benar-benar berkualitas tinggi dan dapat diandalkan untuk bayi Anda.

Mengenakan ortotik khusus biasanya direkomendasikan oleh dokter Anda. Terkadang orang sendiri berpikir untuk membuat sol khusus untuk meningkatkan dukungan kaki dan distribusi berat yang tepat. Seringkali, kebutuhan ini muncul di antara mereka yang aktif berolahraga, atau pernah mengalami masalah seperti kaki rata, bunion, atau kuku kaki yang tumbuh ke dalam.

Saat membuat sol ortopedi, pasien memiliki banyak pertanyaan. Kami telah mengumpulkan yang paling umum:

- Benarkah perlu membeli sepatu yang ukuran lebih besar untuk solnya?

Sol ortopedi tentu saja memakan ruang tertentu di dalam sepatu, namun tidak perlu membeli sepatu yang ukurannya lebih besar, solnya dipilih dengan mempertimbangkan ukuran sepatu agar nyaman. Cocok atau tidaknya suatu sol dalam untuk sepasang sepatu tertentu bergantung pada seberapa pas sepatu tersebut dengan kaki. Ini tidak berarti bahwa sol ortopedi khusus akan cocok untuk semua sepatu Anda. Jika sepatu awalnya pas di kaki, maka memakai insole akan terasa tidak nyaman, memakan ruang tambahan, dan pada sepatu yang terlalu terbuka, insole bisa mengintip keluar. Namun jika persediaannya sedikit, tidak peduli apakah sepatu itu musim dingin atau musim panas, sol dalam dapat diatur ulang dan dipakai. Anda dapat mendiskusikan nuansa ini dengan dokter Anda; ketebalan bagian yang kosong sedikit berbeda; Anda dapat membawa sepasang sepatu yang Anda ragukan cocok atau tidak.

- Apakah biaya pembuatan sol sudah termasuk satu pasang? Berapa biaya sepasang tambahan?

Biaya pembuatan sol adalah 4800 rubel. untuk dewasa, 4300 gosok. untuk anak-anak, harga tersebut sudah termasuk konsultasi dokter, diagnosis dan produksi sepasang sol. Dimungkinkan untuk membuat hanya sepasang sol dalam satu waktu (Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang cara pembuatan sol dalam artikel). Produksi pasangan lain dilakukan sesuai dengan algoritma yang sama, biayanya sama - 4800 rubel. untuk dewasa, 4300 gosok. untuk anak-anak. Tapi biasanya saya hanya membuat satu pasang, karena sol ortopedi dipilih dan dibuat agar pas dengan kaki, bukan pas dengan sepatu, sehingga bisa diatur ulang dari satu sepatu ke sepatu lainnya. ( Informasi biaya pada saat menulis posting blog ini. Biaya saat ini dapat diklarifikasi dengan menghubungi call center 380-02-38)

- Berapa biaya untuk memperbaiki sol?

Koreksi sol yang sudah diproduksi dilakukan secara gratis; koreksi pertama biasanya diperlukan setelah 2 minggu. Jika diperlukan koreksi lain, itu juga gratis.

- Berapa lama sol ortopedi bertahan?

Itu tergantung pada bahan dan intensitas penggunaan serta tekanan. Di pusat kami menggunakan blanko berbahan FormTotix, bahan berteknologi tinggi, higienis, insole tidak menyerap keringat, dapat dicuci. Untuk olahraga profesional, pabrikan mengklaim masa pakai rata-rata sol ini adalah 1,5-2 tahun, dan untuk penggunaan normal – hingga 5 tahun.

Jenis sepatu apa yang sebaiknya Anda bawa, sepatu yang sudah lama Anda pakai dan solnya terlihat rusak, atau sepatu baru yang akan Anda pakai?

Anda harus datang dengan sepatu yang Anda kenakan; memakai sol tidak terlalu menjadi masalah, dan membawa sepasang sepatu lainnya. Sepatu sebaiknya yang tertutup, sebaiknya tanpa hak atau dengan lebar hak tidak lebih dari 4-5 cm. Diperlukan dua pasang sepatu untuk dapat membuat insole universal, sehingga tidak akan ada kesulitan dalam menata ulang insole dari satu sepatu ke sepatu. lain.

- Apakah mungkin membuat sol sepatu olahraga dengan efek ketidakstabilan, misalnya (Reebok EasyTone).

Anda dapat memasang sol pada sepatu seperti itu, ini akan memberikan dukungan kaki yang lebih baik dan distribusi berat.

- Apakah layak mengganti sol sepatu kantor saat bekerja sambil duduk?

Jika pekerjaan Anda kebanyakan tidak banyak bergerak, dan Anda sedikit bergerak di siang hari, maka tidak perlu mengganti sol dalam sepatu kerja Anda.

- Saya memiliki punggung kaki yang berbeda pada kaki yang berbeda. Apakah ini diperhitungkan saat membuat sol khusus?

Tentu saja, punggung kaki yang berbeda diperhitungkan untuk memperhitungkan semua fitur kaki, dan sol ortopedi khusus dibuat.

Produksi sol ortopedi dilakukan di departemen di 39 Staro-Peterhofsky Ave. dan di 45 B. Sampsonievsky Ave. Anda dapat membuat janji dengan menelepon (812).

Terkadang, untuk mengurangi nyeri pada anggota badan dan menghilangkan stres pada tulang belakang saat berjalan, tidak perlu membeli sepatu ortopedi. Dalam beberapa kasus, dokter menyarankan penggunaan sol ortopedi untuk kaki.

Produk yang terbuat dari bahan alami dan sintetis dapat ditempatkan di sepatu musim panas biasa, sepatu bot setengah musim, atau musim dingin.

Sol ortopedi untuk sepatu bertindak sebagai tindakan pencegahan efektif yang membantu mencegah kaki rata. Untuk mendapatkan efek penyembuhan yang maksimal, disarankan untuk menggabungkan penggunaan sepatu dengan sisipan dengan terapi manual dan terapi fisik.

Tujuan sol ortopedi

Sol ortopedi berfungsi sebagai tindakan pencegahan, melakukan fungsi bermanfaat berikut:

• Mempertahankan lengkungan kaki.
• Memberikan penyerapan guncangan saat berjalan.
• Mengurangi beban benturan pada sendi dan tulang belakang.
• Pencegahan kaki pengkor, kaki rata, kapalan dan jagung.
• Mengurangi rasa lelah, rasa berat dan nyeri setelah berjalan jauh.

Sol ortopedi mana yang harus dipilih?

Manfaat memakai sol ortopedi terlihat jika Anda memilih yang tepat. Jika pasien memiliki penyakit serius pada sistem muskuloskeletal, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter ortopedi.

Toko kami menawarkan berbagai pilihan sol ortopedi dan setengah sol. Anda dapat membeli model untuk kaki datar memanjang dan melintang derajat I-IV. Ada berbagai macam sisipan untuk musim dingin dan musim gugur yang tertutup, musim panas terbuka, sepatu olahraga dan resmi dengan berbagai ukuran.

Dalam ortopedi, merupakan kebiasaan untuk mengklasifikasikan sol ortopedi preventif tergantung pada jenis desainnya. Model bingkai dibedakan dengan dasar plastik yang kaku. Mereka dengan andal menopang kaki. Produk tanpa bingkai terbuat dari bahan yang lembut.

Sol dapat didesain untuk menutupi seluruh panjang, setengah atau dua pertiga kaki. Beberapa produk digunakan untuk mengurangi beban pada tumit.

Tergantung pada jenis sepatu yang dimasukkan solnya, sepatu tersebut dibagi menjadi:

• Model universal untuk sepatu sehari-hari.
• Sisipan untuk sepatu resmi dengan hak hingga 4 cm digunakan. Setengah sol dan sol dengan bingkai kaku.
• Model sepatu olahraga. Berinvestasi dalam sepatu kets dan sepatu kets. Membuat sepatu lebih nyaman dan nyaman. Peredam kejut tumit mengurangi stres saat berjalan, melompat, dan berlari. Biasanya dilengkapi dengan lapisan tahan aus dan pelindung bau.

Untuk kelainan bentuk kaki yang parah dan kerusakan sendi, disarankan untuk memesan sol yang dirancang khusus. Sisipan ortopedi khusus untuk orang dengan penyakit muskuloskeletal parah memiliki desain yang rumit.

Sol harus dipilih dengan mempertimbangkan patologi. Misalnya, sol setengah yang “dipotong” sangat cocok untuk merawat kaki rata dan mengurangi beban pada tulang belakang. Bantalan tumit membantu menghindari rasa sakit akibat taji tumit dan memulihkan kaki setelah cedera dan operasi. Bantalan kaki depan mencegah gesekan dan deformasi pada kaki.

Tergantung pada dampaknya, solnya adalah:

• Ortopedi, memungkinkan untuk menghentikan deformasi kaki, lengkungan melintang dan memanjang.
• Terapi dan profilaksis, mengulangi bentuk anatomi alami kaki. Cegah kaki rata dan dukung kaki pada posisi yang benar.
• Antibakteri. Mengandung kulit alami, karbon aktif, ion perak. Membantu menghilangkan tanda-tanda penyakit jamur, keringat dan bau tak sedap.
• Pijat, mempengaruhi titik-titik tertentu pada kaki saat berjalan. Membantu menormalkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan.

Bagaimana cara memakai sol ortopedi?

Cara memakai ortotik di musim dingin

Penting untuk memakai ortotik dengan benar. Di musim dingin, sisipan bertekstur tebal digunakan untuk sepatu bot, sepatu rendah, dan sepatu bot. Sol khusus dapat dilapisi dengan wol alami untuk memberikan efek pemanasan dan penyerap goncangan, memperkuat otot dan ligamen kaki.

Cara memakai ortotik di musim panas

Di musim panas, sol ortopedi dikenakan dengan sepatu balet, sepatu, sepatu kets, sandal, dan sepatu kets. Sisipannya harus sesuai dengan lekuk kaki dan mengikuti lengkungan kaki.

Produk dimasukkan sedalam mungkin ke bagian ujung sepatu. Tumit harus pas dengan tumit.

Berapa lama Anda bisa memakai sol ortopedi?

Durasi penggunaan sisipan tergantung pada kondisi kaki dan usia. Orang yang telah mencapai usia dewasa dan memiliki kecenderungan tinggi untuk mengembangkan patologi kaki dapat terus-menerus memakai sol ortopedi.

Anda bisa mendapatkan saran profesional dalam memilih sisipan ortopedi berkualitas tinggi dari konsultan berpengalaman di toko ORTEKA.

Jika mata adalah cerminan jiwa, maka kaki kita pasti bisa dianggap sebagai cermin kesehatan tubuh. Beban terbesar dialami oleh bagian tungkai dan kaki, sehingga di sinilah berbagai masalah paling sering muncul. Sol ortopedi digunakan untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit kaki. Tetapi bagaimana cara memilihnya dengan benar, karena produsen menawarkan banyak model? Seberapa sering Anda bisa menggunakan aksesori ortopedi ini? Dan apa yang dikatakan pembeli yang mengevaluasi kualitasnya tentang produk tertentu?

Untuk apa sol ortopedi?

Pembentukan kaki yang sehat sangat menentukan berfungsinya seluruh sistem muskuloskeletal. Seseorang rata-rata mengambil 3 hingga 7 ribu langkah per hari, dan kaki tidak hanya harus mendistribusikan beban secara merata, tetapi juga memberikan stabilitas. Di masa kanak-kanak, penyakit yang paling umum adalah kaki rata dan hallux valgus, pada orang dewasa - osteoartritis, radang sendi, taji tumit.

Deformasi kaki tidak hanya menyebabkan rasa tidak nyaman atau nyeri pada kaki, tetapi juga berdampak negatif pada kondisi sendi lutut dan pinggul, sehingga berkontribusi terhadap berkembangnya penyakit kronis di dalamnya. Tulang belakang juga menjadi lebih rentan sehingga sering terjadi kelengkungan yang berujung pada tidak berfungsinya seluruh organ dalam.

Alas kaki yang tepat, yang parameternya dapat disesuaikan menggunakan sol ortopedi, membantu mencegah perkembangan penyakit pada orang dewasa dan anak-anak. Bentuk anatominya yang benar mengikuti kontur kaki, memberikan dukungan pada area yang paling rentan, dan mendistribusikan beban secara merata.

Sol adalah peredam kejut yang sangat baik yang mengurangi beban statis dan dinamis, meningkatkan aliran darah, dan menghilangkan munculnya jagung dan kapalan.

Jenis sol ortopedi

Secara desain, sol ortopedi dapat berbentuk memanjang, melintang, atau digabungkan. Mereka digunakan untuk mengobati berbagai jenis kaki rata. Selain itu, aksesoris dapat mencegah atau memerangi penyakit lain, oleh karena itu model preventif dan terapeutik dibedakan.

Sol ortopedi dengan efek terapeutik

Untuk perkembangan berbagai penyakit, jenis sol terapeutik berikut digunakan:

• untuk taji tumit - dipasang di bawah tumit dan bentuknya menyerupai tapal kuda, menaikkan tumit ke posisi anatomi yang benar dan mengurangi ketegangan pada fasia plantar;
• untuk rheumatoid arthritis dan kaki rata yang berkembang selama penyakit;
• untuk osteoartritis – sol dalam mendistribusikan beban secara merata dan mengembalikan fungsi penyerap goncangan pada lengkungan; juga siap mengoreksi perbedaan panjang kaki;
• selama kehamilan - meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko pembengkakan dan varises, kurangi beban pada kaki.

Penandaan sol ortopedi

Kami mencantumkan tanda-tanda utama yang dapat ditemukan pada produk dan menunjukkan fitur-fiturnya.

• VP1 – liner dengan lekukan untuk tumit dan lengkungan memanjang kaki. Direkomendasikan untuk digunakan selama kehamilan dan pada tanda-tanda pertama kaki rata. Untuk pencegahan, diperlukan bagi setiap orang yang aktivitas profesionalnya melibatkan aktivitas fisik berat dan angkat berat.
• VP2 – memiliki liner punggung kaki dan bantalan untuk lengkungan memanjang kaki dan koreksinya.
• VP3 – di bawah kaki depan terdapat pronator, terdapat pelurusan sepanjang kaki memanjang, dan tatahan pada tumit. Direkomendasikan untuk pencegahan sindrom kaki tidak terpilin.
• VP6 – lapisan dan lapisan di bawah kedua lengkungan kaki dan di bawah tumit dipadukan dengan elemen untuk mencegah kapalan. Digunakan untuk meratakan lengkungan memanjang dan memperbaiki abduksi ibu jari secara anatomis.
• VP7 dengan pronator di tepi kaki dan bantalan tumit diresepkan untuk wanita yang suka memakai sepatu hak tinggi, serta bagi pasien untuk mencegah kaki pengkor dan kaki memendek.
• VP9 digunakan untuk kelainan bentuk kaki yang signifikan. Desainnya mencakup soket tumit, lapisan di sepanjang lengkungan memanjang dan peredam kejut di bawah tumit.
• VP10 dengan lekukan untuk tumit dan lengkungan memanjang, desainnya mencegah komplikasi dari jagung dan kapalan dalam bentuk bekas luka.

Sol gel, silikon, dan bingkai pencegahan

Sol pencegahan memiliki fungsi serupa, tetapi bahannya berbeda.

Sol silikon efektif mencegah kaki rata, serta untuk radang sendi, timbunan garam, pembengkakan, varises dan taji tumit. Mereka mengendurkan otot-otot kaki dengan baik, sehingga rasa lelah lebih jarang terjadi. Bahan ini menyerap kelembapan dengan sempurna, sehingga cocok untuk Anda yang sering memakai sepatu olahraga.

Penting untuk mengganti sol silikon setiap 3 bulan.

Alternatif pengganti silikon adalah gel. Sisipan gel pada penyangga punggung kaki menyerap beban kejut, memberikan bantalan terbaik di area jari kaki dan tumit. Sisipan seperti itu sering kali dibuat transparan, sehingga nyaman dipakai dengan sepatu musim panas (sol gel tidak dapat digunakan di musim dingin).

Masa pakai rata-rata sol gel adalah 6 bulan.

Terakhir, sol dalam berbingkai dirancang secara kaku untuk memberikan dukungan paling tepat bagi kaki Anda. Terbuat dari kulit asli, busa lateks atau bahan elastis lainnya dan memiliki lapisan tambahan untuk penyerapan kelembapan dan pemeliharaan kebersihan yang lebih baik.

Sol yang dibuat khusus

Beberapa ahli ortopedi yakin bahwa sol yang dipasarkan secara massal hanya dapat digunakan oleh pensiunan dan pasien diabetes. Dalam semua kasus lainnya, sisipan harus dibuat sesuai pesanan.

Sol individu terbuat dari kulit asli dengan lubang-lubang. Mereka memiliki dukungan karbon aktif antibakteri. Desainnya memberikan dukungan untuk lengkungan kaki yang melintang dan memanjang, penyangga punggung kaki yang kaku, dan peredam kejut untuk tumit.

Sol ortopedi sesuai pesanan:

• dukung kaki pada posisi anatomi yang benar;
• meningkatkan suplai darah ke kaki;
• menghilangkan stres pada tulang belakang dan persendian akibat penyerapan goncangan;
• memperbaiki gangguan postur;
• meringankan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan;
• memiliki efek menguntungkan pada fungsi seluruh sistem muskuloskeletal.

Teknologi modern untuk pembuatan sol khusus memungkinkan kami memperhitungkan semua fitur anatomi orang tertentu, area dengan tekanan terbesar, dan lekukan kaki. Saat mengembangkan model, ahli ortopedi bahkan mempertimbangkan gaya hidup pasien dan jenis sepatu yang disukainya.

Berapa harga sol ortopedi?

Tidak sulit untuk membeli sol ortopedi dengan harga murah jika Anda mau, karena harga earbud custom pun cukup terjangkau.

Jadi, harga rata-rata sol ortopedi:

• sol individu yang dibuat di salon ortopedi: anak-anak dan remaja - 2000 rubel, dewasa - 2500-3000 rubel;
• produksi massal preventif: untuk anak-anak – 600-800 rubel. (dengan dukungan punggung kaki yang diperkuat - hingga 1200 rubel), dewasa - hingga 1500 rubel.

Jika Anda perlu melakukan penyesuaian pada model dasar selama pesanan individu, biayanya dapat meningkat hingga 6.000 rubel.

Sol ortopedi mana yang harus dipilih

Ingin tahu cara memilih sol ortopedi yang tepat? Berikut adalah beberapa pedoman umum.

• Jika Anda memiliki taji tumit, maka sol penyangga tumit cocok. Penggunaan aksesori akan mencegah gesekan pada jaringan lunak.
• Sol pencegahan yang terbuat dari kulit asli, busa elastis atau gabus akan meringankan semua pecinta sepatu hak tinggi dari rasa tidak nyaman dan nyeri yang timbul di malam hari.
• Sol lembut yang terbuat dari bahan berstruktur berpori akan membantu Anda menghindari kapalan.
• Jika pergelangan kaki Anda tidak stabil atau kaki terkilir, Anda sebaiknya membeli sol dalam semi kaku yang terbuat dari plastik fleksibel.
• Bagi orang dengan berat badan lebih dari 100 kg yang memiliki kelainan bentuk kaki, dokter mungkin akan merekomendasikan sol keras yang terbuat dari logam, plastik, atau grafit.
• Untuk kaki datar memanjang atau taji tumit, sisipan digunakan di bawah area tertentu pada kaki.
• Untuk anak-anak, pilihan pencegahan yang ideal adalah sol termoplastik, yang, di bawah pengaruh tekanan dan suhu, berbentuk kaki.

Anda dapat membeli sendiri sol pencegahan. Dokter Anda harus memberi tahu Anda tentang cara memilih sol ortopedi dengan efek terapeutik.

Cara memakai ortotik

Ada model terpisah untuk sepatu musim dingin dan musim panas. Orthotic musim dingin biasanya lebih tebal dan mungkin memiliki bulu.. Sebaliknya, untuk sepatu musim panas, digunakan bahan ringan yang membuat sol dalam hampir tidak terlihat pada sandal atau sandal terbuka. Banyak sol yang banyak ditemukan dilengkapi dengan lapisan perekat.

Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan selama 3-5 hari pertama. Butuh waktu untuk membiasakan diri dengan sol ortopedi, terutama jika memiliki efek terapeutik. Selama minggu-minggu pertama Anda tidak boleh memakai sol terus-menerus: lebih baik memulai dengan 10-15 menit, secara bertahap menambah waktu agar kaki dapat beradaptasi.

Cara pemakaian sol terapeutik ditentukan oleh dokter, tetapi untuk pencegahan, produk dapat digunakan hampir sepanjang hari atau pada saat-saat stres maksimal.

Sebelum memasang penyangga lengkung ortopedi ke dalam sepatu Anda, pastikan untuk melepas sol pabrik.